工作要做的事情好多，睡眠不足，睡眠品質不好，精神不集中，做事效率降低，覺得沮喪。
我覺得這就像是一個惡性循環，之前偏頭痛嚴重，晚上睡不著，造成早上精神不濟，也做不了什麼事，最後，事情沒做的很好又容易怪自己。
內心不免會想，這工作真的是我想要的嗎？這事情是不是做不來？只要一遇到突發事件，會不斷地懷疑自己，但其實只是太累跟太緊繃而已。
我現在正在練習一件事，就是「練習幸福」，幸福真的是需要練習的呀～
工作要做的事情好多，睡眠不足，睡眠品質不好，精神不集中，做事效率降低，覺得沮喪。
我覺得這就像是一個惡性循環，之前偏頭痛嚴重，晚上睡不著，造成早上精神不濟，也做不了什麼事，最後，事情沒做的很好又容易怪自己。
內心不免會想，這工作真的是我想要的嗎？這事情是不是做不來？只要一遇到突發事件，會不斷地懷疑自己，但其實只是太累跟太緊繃而已。
我現在正在練習一件事，就是「練習幸福」，幸福真的是需要練習的呀～
